» Vous voulez découvrir gratuitement une pratique de marche dynamique !
» Vous souhaitez découvrir une gestuelle de marche dynamique porteuse de nombreux bienfaits santé reconnus !
» Vous souhaitez vous évader et partager un moment agréable et convivial par une pratique sportive non traumatisante même l’hiver (avec utilisation d’une lampe frontale le soir).
» Vous souhaitez reprendre une activité sportive permettant de solliciter jusqu’ à 85 % de la chaîne musculaire en sollicitant l’ensemble du corps tout en répartissant l’effort entre le haut /buste (bras pectoraux et dorsaux) et le bas du corps (muscles des jambes et des fessiers) ainsi que les muscles posturaux (la ceinture abdominale et les muscles lombaires sont sollicités en profondeur) grâce à une gestuelle et technique utilisant des bâtons spécifiques permettant une allure soutenue (N’oublions pas que la marche nordique est un dérivé du « ski de fond pas alternatif »). La marche nordique est aussi un sport d’endurance qui va améliorer vos capacités cardio-respiratoires !
» Vous souhaitez une pratique régulière avec un encadrement de qualité, les entraîneurs UOAT sont tous diplômés de la Fédération Française d’athlétisme. De plus votre club local UOAT est labellisé FFA depuis plusieures année avec le Label OR « FFA Forme-santé » !
Durant toute la saison sportive de septembre à fin juin (sauf vacances scolaires), les séances Marche nordique ont lieu le mardi soir et le samedi matin, En plus des séances hebdomadaires du mardi soir et samedi matin, de nombreuses sorties de marche nordique longues sont programmées, permettant de réaliser des parcours variés généralement sur sentier ou en forêt. En outre, au cours de la saison, les coachs UOAT proposent à chaque pratiquant marche nordique de se tester à l’occasion de séances spécifiques FFA libre dans le cadre du PASS’NORDIQUE mis en œuvre par la FFA. Très apprécié par les pratiquants, le PASS’ NORDIQUE FFA permet à chacun, chacune d’obtenir son profil d’efficacité gestuelle marche nordique.
» Des séances de renforcement musculaire spécifiques « Nordic-Fit » sont également dispensées par votre club local deux mercredis soir par mois et en musique !
» » » Vous êtes intéressés, concernés ! . . . Alors venez découvrir la MARCHE NORDIQUE avec votre club local, l’UOAT athlétisme dans le cadre de la Journée Nationale de la MARCHE NORDIQUE FFA qui aura lieu le samedi 06 septembre 2025 de 10 H à 17 H à la Halle Olympique (extérieur) dans le cadre du Forum des associations d’Albertville !
