Catégorie : GROUPE Marche Nordique

Marche nordique sport santé avec l’UOAT au lac de Monteynard et ses passerelles Himalayennes

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Ce dimanche 07 juin 2026, c’est avec un soleil radieux que 13 walkers UOAT de la section marche nordique s’étaient donné rendez-vous à Treffort sur les berges du lac de Monteynard dans l’Isère entre Trièves et Matheysine pour une randonnée marche nordique quelque peu insolite. En effet, arrivé à la base nautique de Treffort, le groupe embarqua dans une navette fluviale afin d’effectuer dès le départ la traversée du lac pour atteindre Mayres-Savel sur l’autre rive point de départ de ce circuit marche nordique en empruntant les 2 passerelles himalayennes unique en Europe et atteindre Treffort Le terminus du parcours.

C’est dans un cadre sauvage baigné par une magnifique eau turquoise  que cet itinéraire sport/santé de 13 Km avec néanmoins 400 m de dénivelé positive commença par un agréable sentier mi-découvert, mi-forêt pour arriver à la première passerelle himalayenne sur le Drac (220 m de long et 40 m de hauteur) que le groupe franchit avec quelques frissons pour certains. Sur le parcours plusieurs points belvédère offre de magnifiques perspectives sur les Gorges du Drac et sur  le Lac côté Savel.

Ensuite, le circuit devient plus sportif, avec  une montée régulière par un magnifique sentier forestier qui offre également d’autres points de vues sur les massifs environnants du Taillefer, du Vercors et sur cette splendide étendue d’eau bleu turquoise du Lac de Monteynard.

Puis par un sentier bucolique légèrement en balcon avec de nombreuses vues dominantes sur le lac, les plages de Treffort et Mayres-Savel nous amorçons une légère descente qui nous permet d’accéder à la deuxième passerelle himalayenne franchissant l’Ebron avec ses 180 m de long et 40 m de haut.

Enfin, le sentier de retour s’enfonce sous les arbres en bordure du lac pour arriver à Treffort, terminus de notre superbe randonnée sportive très appréciée vu le cadre naturel environnant très apaisant.

C’est aussi par une pratique régulière de la marche nordique tout au long de la saison avec l’UOAT qui a permis à chacun de réaliser ce parcours sportif très diversifié mais ô combien tonifiant par la variété du terrain emprunté, des émotions. Cette journée conviviale représente tout le plaisir de la marche nordique, activité sportive de bien-être par excellence.

Jocelyne AMAR-DELAPIERRE – CHAMPIONNE DE FRANCE DES 24 HEURES

Ce week-end du 11 & 12 avril 2026 avait lieu à Tullins dans l’Isère les « CHAMPIONNATS DE FRANCE DES 24 HEURES ». Course labellisé FFA dans le complexe sportif Jean-Valois à Tullins. Une athlète UOAT était présente sur la ligne de départ !

Jocelyne AMAR-DELAPIERRE de la section marche nordique UOAT qui participait à l’épreuve, signe une belle performance en décrochant le titre de championne de France en catégorie Master 5F en réalisant 158,975 Km au son du gong final. Bravo !

Le principe est simple, mais implacable : courir pendant 24 H et parcourir la plus grande distance possible. Pas de ligne d’arrivée classique, pas de chrono fixe. Ici, la performance se mesure en kilomètres accumulés.

Les athlètes enchaînent les tours avec une seule contrainte : ne jamais s’arrêter trop longtemps. C’est une autre forme d’Ultra, sans dénivelé mais avec une exigence mentale permanente sans échappatoire, jusqu’à ce que la cloche mette fin à l’effort. Une discipline qui attire de plus en plus de profils issus du trail, séduit par cette exploration radicale de l’endurance. D’ailleurs le titre de champion de France est revenu à Gwénaël Helleux qui qui a réalisé 257,437 Km parcourus et qui s’était déjà illustré en remportant l’Ultra marin (175 Km en moins de 15 H) .

10 KM « MARCHE DU LAC » avec l’UOAT (Album photos)

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Ce samedi 28 mars 2026, l’UOAT était présente au  » 10 Km de la marche du lac » avec 8 Walkers motivés. Ce fut un moment aussi agréable qu’énergisant, marqué par une belle convivialité. Le départ avait lieu sur l’esplanade du lac à Aix les Bains et se poursuivait sur la voie lacustre jusqu’ au Viviers du lac et retour à l’esplanade du lac pour profiter de l’animation autour du village des sponsors du 10 km de ce samedi et pour le lendemain dimanche, jour de l’épreuve reine, la course running internationale « 10 Km du lac » organisée par l’ASA. 

Cette épreuve de sport santé s’est déroulée par un temps frais mais doux, parfait pour se mettre en mouvement. C’est ainsi que l’ensemble des 256 marcheurs inscrits s’élançaient sur ce parcours le long du lac qui nous a offert des vues splendides sur l’eau et les montagnes environnantes, donnant à l’épreuve une dimension très apaisante. Le groupe UOAT était motivé et l’ambiance était excellente, chacun a pu pratiquer à son rythme tout en bénéficiant ou non des « coachs meneurs d’allure » pour ceux et celles qui souhaitaient réellement faire du nordic walking dynamique ( 5km/h, 6km/h, 7 km/h et 8 km/h à sa convenance).

Nous avons tous apprécié la qualité de l’organisation et le choix du parcours sécurisé permettant à chacun de progresser à son rythme. Merci à celles et ceux qui ont participé et contribué à la réussite de cette belle matinée de sport santé dans un cadre unique au bord du lac du Bourget.

À très bientôt pour de nouvelles aventures sportives au grand air.

Tour au lac de Grignon en marche nordique

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Ce samedi 31/01/2026 a été l’occasion de découvrir un nouvel espace sportif aménagé à la base de loisirs de Grignon.

En effet la séance marche nordique hebdomadaire avait lieu sur le nouveau parcours pédestre créé par Arlysère sur le site du lac de Grignon. Un parcours agréable aménagé sur une longueur de 2,3 Km environ qui permet d’effectuer le tour du lac de Grignon et présente un réel intérêt sportif par la variété du terrain qui alterne sous-bois et découvert, mais aussi de petites montées et descentes entièrement en site propre protégé dans un milieu naturel paisible.

Ce parcours peut être intérressant pour la section Running/Hors-stade UOAT pour certains de ses entraînements, . . . à découvrir !

TELETHON 2025 avec la section marche nordique UOAT

Le samedi 06/12/2025 avait lieu la marche du TELETHON 2025. Bien que la journée présentait une météo, très capricieuse, un groupe de 6 walkers de la section marche nordique UOAT participa à cette belle marche de 11 Km 500 entre Esserts-Blay et Grignon. Merci à tous ces participants anonymes ou non qui à chaque animation contribue au financement de la recherche et au développement de thérapies innovantes qui changent des vies.