Ce dimanche 05 octobre 2025, l’UOAT était présente en nombre avec 17 walkers et Valérie + Philippe comme signaleurs sur le parcours de la marche d’Octobre Rose à Frontenex (10 Km et D+ 140 m). Merci aux organisateurs de Frontenex pour ce moment de partage qui a réuni près de 850 personnes au service de cette belle cause qu’est la lutte contre le cancer du sein.
» Vous voulez découvrir gratuitement une pratique de marche dynamique !
» Vous souhaitez découvrir une gestuelle de marche dynamique porteuse de nombreux bienfaits santé reconnus !
» Vous souhaitez vous évader et partager un moment agréable et convivial par une pratique sportive non traumatisante même l’hiver (avec utilisation d’une lampe frontale le soir).
» Vous souhaitez reprendre une activité sportive permettant de solliciter jusqu’ à 85 % de la chaîne musculaire en sollicitant l’ensemble du corps tout en répartissant l’effort entre le haut /buste (bras pectoraux et dorsaux) et le bas du corps (muscles des jambes et des fessiers) ainsi que les muscles posturaux (la ceinture abdominale et les muscles lombaires sont sollicités en profondeur) grâce à une gestuelle et technique utilisant des bâtons spécifiques permettant une allure soutenue (N’oublions pas que la marche nordique est un dérivé du « ski de fond pas alternatif »). La marche nordique est aussi un sport d’endurance qui va améliorer vos capacités cardio-respiratoires !
» Vous souhaitez une pratique régulière avec un encadrement de qualité, les entraîneurs UOAT sont tous diplômés de la Fédération Française d’athlétisme. De plus votre club local UOAT est labellisé FFA depuis plusieures année avec le Label OR « FFA Forme-santé » !
Durant toute la saison sportive de septembre à fin juin (sauf vacances scolaires), les séances Marche nordique ont lieu le mardi soir et le samedi matin, En plus des séances hebdomadaires du mardi soir et samedi matin, de nombreuses sorties de marche nordique longues sont programmées, permettant de réaliser des parcours variés généralement sur sentier ou en forêt. En outre, au cours de la saison, les coachs UOAT proposent à chaque pratiquant marche nordique de se tester à l’occasion de séances spécifiques FFA libre dans le cadre du PASS’NORDIQUE mis en œuvre par la FFA. Très apprécié par les pratiquants, le PASS’ NORDIQUE FFA permet à chacun, chacune d’obtenir son profil d’efficacité gestuelle marche nordique.
» Des séances de renforcement musculaire spécifiques « Nordic-Fit » sont également dispensées par votre club local deux mercredis soir par mois et en musique !
» » » Vous êtes intéressés, concernés ! . . . Alors venez découvrir la MARCHE NORDIQUE avec votre club local, l’UOAT athlétisme dans le cadre de la Journée Nationale de la MARCHE NORDIQUE FFA qui aura lieu le samedi 06 septembre 2025 de 10 H à 17 H à la Halle Olympique (extérieur) dans le cadre du Forum des associations d’Albertville !
C’est par un temps ensoleillé mais chaud que 10 walkers de la section Marche Nordique UOAT sont allés chercher la fraîcheur sur les hauteurs du beaufortain ce dimanche 22/06/2025 pour réaliser un parcours nature dans un décor grandiose ! Avec…
Ce dimanche 01/06/2025, a été sportif pour un groupe de 11 walkers de l’Union Olympique Albertville Tarentaise d’athlétisme (UOAT) qui s’est déplacé dans les Bauges pour réaliser en Marche Nordique le circuit des crêtes du Nivolet d’une longueur de 12,4 Km pour une dénivelé cumulée de D+440 m.
Cet itinéraire en boucle dont le départ était fixé sur le plateau nordique de Savoie-Grand Revard et plus précisément au parking sud de la Féclaz permettait de découvrir un magnifique paysage de moyenne montagne.
Ce parcours très varié de par les espaces naturels traversés : sentiers en forêt, puis en alpage ont permis de découvrir une succession de milieux naturels dont une tourbière mais aussi le Belvédère de L’Orionde et le Belvédère du Sire qui offraient une vue plongeante sur le Lac du Bourget, la Chautagne, le Jura, le bassin Aixois et Chambérien. Aussi, après avoir atteint l’aire de départ des parapentistes du Sire, le parcours continuait en forêt avec un petit crochet au mont kamuniac avec panorama à 360°. Puis, le parcours continuait sur le GRP Massif des Bauges pour arriver à la Croix du Nivolet, l’étape/pause pique-nique qui s’imposait.
Ensuite, la descente vers la Féclaz par un sentier bucolique en forêt arrivait sur le plateau des chalets de Glaise pour rejoindre le plateau sud, point final de cette Marche Nordique vivifiante.
Rappelons que la Marche Nordique est un sport-santé non-violent dont la pratique régulière, assidue avec une bonne gestuelle permet de mettre en action jusqu’à 90% de la chaîne musculaire tout en ménageant les articulations. C’est une activité sportive vivifiante qui s’adresse à un très large public.
Ce dimanche 6 octobre 2024, la section Marche Nordique de l’UOAT s’était déplacée à Frontenex avec 15 walkers pour effectuer le parcours de 11 Km avec D+ 185 m dans le cadre du mois rose de soutien à la Ligue contre le cancer et se joindre aux quelques 500 personnes participantes ( 2 courses Running et 2 marches). L’événement visait à promouvoir le dépistage du cancer du sein et à récolter des dons. En outre, Philippe et Valérie officiaient à la sécurité du parcours. Merci aux bénévoles !
