Catégorie : SANTE RUNNING

La Marche du LAUDON avec l’UOAT

by  •  • Commentaires fermés sur La Marche du LAUDON avec l’UOAT

Ce dimanche 30 avril 2023 avait lieu la 7ème édition du « Trail et Marche du Laudon » qui se déroulait à Saint Jorioz, entre la montagne d’Entrevernes et du Semnoz. L’UOAT section marche nordique était présente avec 8 walkeurs, qui ont côtoyés les trailers tout en découvrant un parcours sportif avec de magnifiques points de vue sur le lac d’Annecy grâce à une météo clémente.
C’est donc au pied du parc régional naturel du Massif des Bauges que le tracé passe à proximité immédiate de zones naturelles protégées (Roselières, marais de l’Enfer) et de sentiers offrant un parcours de 13 Km avec D+ 380 m, permettant de traverser les différentes communes de la rive gauche du lac d’Annecy : Saint-Jorioz, Duingt, Entrevernes, La-Chapelle-Saint-Maurice et Saint-Eustache.
Merci aux organisateurs pour cette belle journée sportive et conviviale malgré la météo capricieuse, car au-delà de l’épreuve (Trailers et Marcheurs), c’est aussi une épreuve placée sous le signe de la tolérance et de la solidarité, au profit d’associations locales et solidaires.

L’ UOAT en nombre à « Octobre Rose »

by  •  • Commentaires fermés sur L’ UOAT en nombre à « Octobre Rose »

C’est en nombre que l’UOAT a participé activement à la journée « OCTOBRE ROSE » ce dimanche 02 octobre 2022 à Frontenex. En effet, 22 walkers de la section Marche Nordique s’élançaient sur le parcours de 11 Km avec D+ 180 m, tandis-que Valérie et Philippe de l’Ecole d’Athlé UOAT étaient également présents sur le terrain pour assurer la sécurité des épreuves. Cette participation/partenariat avec Frontenex permet de soutenir l’action en faveur du dépistage du cancer du sein. Les épreuves de la journée comprenaient : Marche nordique + Marche familiale et Course pédestre qui ont réunis plusieurs centaines de participants. Merci à tous et toutes ! ! !

L’Euro Nordic Walk Vercors 2022 avec l’UOAT Athlétisme (album photos)

by  •  • Commentaires fermés sur L’Euro Nordic Walk Vercors 2022 avec l’UOAT Athlétisme (album photos)

L’Euro Nordic Walk Vercors était de retour en 2022 pour une 10ème édition de la Marche Nordique dans le massif du Vercors avec 2600 participants. Cette année, l’épicentre de la marche nordique était fixé à Villard-de-Lans. Ce rassemblement Européen est particulièrement intéressant par la proposition de 4 parcours au départ de 4 villages différents, situés au cœur du Parc Naturel Régional du Vercors et qui ont un dénominateur commun : l’arrivée pour tous « les walkers »  à la station touristique de Villard-de-Lans.

Ce dimanche 05/06/2022, la section Marche Nordique de l’UOAT athlétisme s’est déplacée avec  11 participants pour réaliser l’agréable parcours  de « la Marche  Nordique Corrençonnaise »  qui s’étageait entre Corrençon et Villard-de-Lans  (13 Km avec  400 m de dénivelé positif  et 470 m de dénivelé négatif).  Cet itinéraire aux panoramas  variés commence par la « Via Vercors », puis prend rapidement de l’altitude, pour accéder jusqu’au sentier Balcon des Glovettes. Parcouru avec des conditions météo idéales, les « marcheurs » ont apprécié la variété des espaces naturels traversés : hameau pastoral, alpages, forêt de résineux, magnifiques paysages pré alpins, avec une belle descente en sous-bois pour rejoindre Villard-de-Lans. Cette journée « outdoor »  permit à chacun, et à son rythme, de pratiquer la Marche Nordique, un sport-santé par excellence, qui fait travailler 80 à 90% des muscles en ménageant les articulations.

Aussi, c’est  grâce à un entraînement régulier depuis le début de la saison, que les « walkers UOAT » ont pu apprécier l’effort et constater leur progrès au cours de ce dernier déplacement du club, ainsi que la convivialité de l’évènement dans une ambiance festive, sportive et bon enfant.

 Lien Album Photos ⇒  ICI

Les passerelles Himalayennes du Lac de Monteynard avec la section marche nordique UOAT.

by  •  • Commentaires fermés sur Les passerelles Himalayennes du Lac de Monteynard avec la section marche nordique UOAT.

Randonnée marche nordique insolite pour 18 walkers UOAT, mais aussi quelques frissons dans un cadre naturel sauvage baigné par une magnifique eau turquoise et ses deux passerelles himalayennes suspendues à plus de 80 mètres de haut entre Trièves et Matheysine.

Le rendez-vous était fixé pour  ce dimanche 15 mai 2022, au bord du lac de Monteynard à la base nautique de Treffort, sous un soleil radieux.  C’est par un sentier  qui s’enfonce sous les arbres en bordure du lac, pour monter  progressivement en forêt,  que le groupe rejoint  un large chemin légèrement en balcon. La vue domine un peu plus le Lac de Monteynard, et  on  aperçoit déjà  la plage de Savel en face, et en arrière-plan, le Massif du Dévoluy avec la splendide Grande Tête de l’Obiou (2789 m). Puis nous  accédons à la première passerelle himalayenne franchissant l’Ebron avec sa longueur de 180 m et sa hauteur de 80 m au-dessus de l’Ebron.

Ensuite, le circuit devient plus sportif, avec  une montée régulière par un magnifique sentier forestier qui permet d’offrir  de jolies points de vues sur les massifs environnants du Taillefer, du Vercors et sur cette splendide étendue d’eau bleu turquoise du Lac de Monteynard.

C’est après un long cheminement sur les crêtes,  dans un environnement  forestier varié (sapins, pins, genêts …), que l’arrêt  « pique-nique » s’impose dans cette ambiance bucolique qui respire déjà le sud !

Puis,  la reprise  s’effectue par un agréable  sentier mi-forêt, mi-découvert pour arriver à la deuxième passerelle himalayenne sur le Drac (220 m de long et 80 m de hauteur) offrant de magnifiques perspectives sur les Gorges du Drac et sur  le Lac côté Savel.

Enfin, nous arrivons sur la plage de Savel, plus précisément au point d’embarquement,  pour un retour en bateau à notre point de départ. Le retour en bateau est appréciable, permettant d’admirer une dernière fois les paysages du Lac de Monteynard-Avignonet. Le sport santé est  bien en pleine forme !

Prochain RDV pour les « walkers UOAT » : Samedi 28/05/22 à Cruet pour une marche nordique sur le circuit des vignes organisée par Grand Raid 73 .

Lien ALBUM PHOTOS ⇒ Les passerelles Himalayenne de MONTEYNARD avec l’ UOAT section Marche nordique – Google Photos

La « Marche du Laudon » en marche nordique avec l’UOAT (album photos)

by  •  • Commentaires fermés sur La « Marche du Laudon » en marche nordique avec l’UOAT (album photos)

C’est dans le cadre du Trail du Laudon (3 parcours Trail) que les organisateurs ont créés une marche sportive baptisée « Marche du Laudon ». C’est donc avec une belle météo que ce dimanche 01 mai 2022, un groupe de 11 « walkers » de la section marche nordique de l’UO Albertville Tarentaise d’athlétisme (UOAT) s’est déplacé sur les bords du lac d’Annecy à Saint-Jorioz. En effet, les organisateurs du « Trail du Laudon » avaient tracé un bel  itinéraire de 13 Km, sur sentiers et routes, varié, plaisant mais sportif avec une dénivelé positive de 380 m offrant de superbes vues sur le lac d’Annecy.

Ce parcours sportif avait pour origine le bord du lac d’Annecy à l’espace Coutin de Saint-Jorioz et longeait le lac d’Annecy et ses roselières par les berges, pour atteindre le village de Duingt. Ensuite, l’itinéraire devenait plus sportif avec la montée du Taillefer permettant de découvrir un magnifique panorama sur le lac, puis redescendait sur les contreforts du Parc naturel du massif des Bauges par le vallon d’Entrevernes avec un retour sur Saint-Jorioz en longeant la rivière du Laudon.

Merci aux organisateurs pour cette belle journée sportive et conviviale qui a réuni 1200 participants dont environ une centaine pour la Marche du Laudon.

Prochain RDV pour les « walkers UOAT » : dimanche 15/05/22 pour une marche nordique sur le circuit des passerelles du lac de Monteynard entre Trièves et Matheysine.

Lien ===> Album photos 

https://photos.app.goo.gl/Mkzwk8nSLdtCHQ1q7