Catégorie : SANTE RUNNING

Les passerelles Himalayennes du Lac de Monteynard avec la section marche nordique UOAT.

Randonnée marche nordique insolite pour 18 walkers UOAT, mais aussi quelques frissons dans un cadre naturel sauvage baigné par une magnifique eau turquoise et ses deux passerelles himalayennes suspendues à plus de 80 mètres de haut entre Trièves et Matheysine.

Le rendez-vous était fixé pour  ce dimanche 15 mai 2022, au bord du lac de Monteynard à la base nautique de Treffort, sous un soleil radieux.  C’est par un sentier  qui s’enfonce sous les arbres en bordure du lac, pour monter  progressivement en forêt,  que le groupe rejoint  un large chemin légèrement en balcon. La vue domine un peu plus le Lac de Monteynard, et  on  aperçoit déjà  la plage de Savel en face, et en arrière-plan, le Massif du Dévoluy avec la splendide Grande Tête de l’Obiou (2789 m). Puis nous  accédons à la première passerelle himalayenne franchissant l’Ebron avec sa longueur de 180 m et sa hauteur de 80 m au-dessus de l’Ebron.

Ensuite, le circuit devient plus sportif, avec  une montée régulière par un magnifique sentier forestier qui permet d’offrir  de jolies points de vues sur les massifs environnants du Taillefer, du Vercors et sur cette splendide étendue d’eau bleu turquoise du Lac de Monteynard.

C’est après un long cheminement sur les crêtes,  dans un environnement  forestier varié (sapins, pins, genêts …), que l’arrêt  « pique-nique » s’impose dans cette ambiance bucolique qui respire déjà le sud !

Puis,  la reprise  s’effectue par un agréable  sentier mi-forêt, mi-découvert pour arriver à la deuxième passerelle himalayenne sur le Drac (220 m de long et 80 m de hauteur) offrant de magnifiques perspectives sur les Gorges du Drac et sur  le Lac côté Savel.

Enfin, nous arrivons sur la plage de Savel, plus précisément au point d’embarquement,  pour un retour en bateau à notre point de départ. Le retour en bateau est appréciable, permettant d’admirer une dernière fois les paysages du Lac de Monteynard-Avignonet. Le sport santé est  bien en pleine forme !

Prochain RDV pour les « walkers UOAT » : Samedi 28/05/22 à Cruet pour une marche nordique sur le circuit des vignes organisée par Grand Raid 73 .

Lien ALBUM PHOTOS ⇒ Les passerelles Himalayenne de MONTEYNARD avec l’ UOAT section Marche nordique – Google Photos

La « Marche du Laudon » en marche nordique avec l’UOAT (album photos)

C’est dans le cadre du Trail du Laudon (3 parcours Trail) que les organisateurs ont créés une marche sportive baptisée « Marche du Laudon ». C’est donc avec une belle météo que ce dimanche 01 mai 2022, un groupe de 11 « walkers » de la section marche nordique de l’UO Albertville Tarentaise d’athlétisme (UOAT) s’est déplacé sur les bords du lac d’Annecy à Saint-Jorioz. En effet, les organisateurs du « Trail du Laudon » avaient tracé un bel  itinéraire de 13 Km, sur sentiers et routes, varié, plaisant mais sportif avec une dénivelé positive de 380 m offrant de superbes vues sur le lac d’Annecy.

Ce parcours sportif avait pour origine le bord du lac d’Annecy à l’espace Coutin de Saint-Jorioz et longeait le lac d’Annecy et ses roselières par les berges, pour atteindre le village de Duingt. Ensuite, l’itinéraire devenait plus sportif avec la montée du Taillefer permettant de découvrir un magnifique panorama sur le lac, puis redescendait sur les contreforts du Parc naturel du massif des Bauges par le vallon d’Entrevernes avec un retour sur Saint-Jorioz en longeant la rivière du Laudon.

Merci aux organisateurs pour cette belle journée sportive et conviviale qui a réuni 1200 participants dont environ une centaine pour la Marche du Laudon.

Prochain RDV pour les « walkers UOAT » : dimanche 15/05/22 pour une marche nordique sur le circuit des passerelles du lac de Monteynard entre Trièves et Matheysine.

Lien ===> Album photos 

https://photos.app.goo.gl/Mkzwk8nSLdtCHQ1q7

Séance nordique au lac de St Vital

Ce samedi matin 22/01/2022 au départ de Saint Vital, par une température vraiment « nordique » puisque le thermomètre affichait  – 4,5 ° , les Walkers de l’UOAT étaient en nombre (19 personnes) pour une belle séance de marche nordique où nous avons pu découvrir et apprécier le lac de Saint Vital entièrement glacé dans un environnement hivernal paisible.

Merci à tous les participants pour cet agréable moment de partage et de convivialité sportive par cette fraicheur vivifiante de saison  !

 

Marche Nordique hivernale !

Rien n’arrête la pratique de la marche nordique !

Même par temps de neige, avec abondance, le plaisir de marcher, de s’exprimer dans un environnement hivernal est toujours présent. En outre, c’est aussi l’occasion d’effectuer des exercices de « poussée/propulsion » adaptés au contexte avec un plaisir certain  ! ! !  C’est aussi, cela le sport-santé / Bien-être.

Octobre Rose 2021 en Marche Nordique

Ce dimanche 03 octobre 2021, l’UOAT a participé activement comme partenaire de la journée « OCTOBRE ROSE » qui a eu lieu à Frontenex. Une vingtaine de walkers de la section Marche Nordique étaient présents pour s’élancer sur un parcours de 11 Km avec D+ 200 m, afin de soutenir l’action en faveur du dépistage du cancer du sein. Valérie, Claire et Philippe de l’Ecole d’Athlé UOAT étaient également présents sur le terrain pour assurer la sécurité des épreuves : Marche nordique, Marche familiale et Course pédestre qui ont réunis un total de 464 participants.